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Better body fitness studio è un concetto completamente nuovo nel mondo del fitness che ti fornisce l'allenamento ottimale del corpo per garantire risultati drammatici e duraturi.
L'allenamento ottimale per il corpo incorpora i 3 elementi essenziali di qualsiasi programma di allenamento
Cardio Workout - Spin Bikes, Condizionamento in studio e TRX
Fondamentale per qualsiasi buon programma di fitness. Funziona cuore e polmoni contribuendo a migliorare la tua forma fisica.
Allenamento di resistenza - Bowflex Dumbells, Studio, Forza e TRX
Eseguendo movimenti semplici ed estremamente efficaci puoi concentrarti sul tonificare e modellare i singoli muscoli o specifici gruppi muscolari.
Dieta e Nutrizione
Come ogni programma di salute e fitness deve essere supportato da consigli su dieta e nutrizione. Ricorda che anche con l'allenamento cardio e di resistenza non riceverai un corpo migliore senza l'introduzione di una dieta sana.
Spin, Resistenza e TRX
Brucia i grassi, tonifica i muscoli e rafforza il core.
TRX
Brucia il grasso e tonifica i muscoli in generale con enfasi sul core.
Rotazione
Migliora la forma fisica e un ottimo bruciagrassi.
Allenamento di resistenza e TRX
Tonifica i muscoli e rinforza il core.
TRX e Spin
Concentrati sulla parte inferiore del corpo mantenendo la forza della parte superiore del corpo.